Muoversi o urlare mentre si dorme e non riuscire a farlo: cosa significa

Sogni di provare ad urlare, ma la voce non esce fuori? O cerchi di muoverti e non puoi? A nessuno piace avere un incubo. A maggior ragione non ci piace sognare brutte cose quando sembrano cosรฌ reali da metterci in ansia.

Si manifestano con particolari tipi di sogni, piรน sono frequenti, piรน la situazione รจ seria e andrebbe indagata. Sognate di urlare ma la voce non esce? Oppure sognate di aver bisogno di muovervi, ma non ci riuscite? Cโ€™รจ qualcosa dietro! (Continuaโ€ฆ..)

Quando sogniamo di urlare senza proferire verbo o di muoverci, ma il nostro corpo non si muove, sappiate che soffriamo di paralisi del sonno, una condizione che si verifica perchรฉ il corpo non si muove in base ai diversi stadi del sonno.

La paralisi del sonno รจ la sensazione di essere consapevole, ma senza la capacitร  di potersi muovere o di poter parlare. Questa incapacitร  di muoversi puรฒ durare da pochi secondi a diversi minuti(Continuaโ€ฆ..)

Alcune persone sperimentano questo risveglio anche con mancanza di respiro, come se stessero soffocando. Paralisi ipnagogica: accade quando ti stai addormentando. Il tuo corpo e il tuo cervello cominciano a rilassarsi lentamente perdendo conoscenza senza che tu possa notare il cambiamento. La paralisi si verifica quando il cervello diventa consapevole e realizza che non puoi parlare o muoverti.

Paralisi ipnopompica: si verifica quando state giร  dormendo. Durante il sonno attraversiamo diversi stati di coscienza fino a raggiungere il sonno REM, che รจ il piรน profondo e richiede solo 90 minuti di sonno notturno. Eโ€™ la fase in cui i muscoli dormono e si sogna. Se la fase finisce allโ€™improvviso, il cervello potrebbe non accorgersi che il nostro corpo dorme ancora. Quattro persone su dieci hanno sperimentato almeno una volta le paralisi del sonno. I fattori di rischio piรน comuni sono: Mancanza di sonno, Cambiamenti nel sonno, Bipolarismo o stress, Quando si dorme supini, In presenza di disturbi del sonno, Uso di farmaci, Abuso di sostanze come droghe o alcol. Se ne soffrite o ne avete sofferto, andate dal medico. Non รจ necessario un trattamento, perchรฉ di solito i sintomi scompaiono, ma non bisogna ignorarli se sono frequenti. Potrebbero essere necessario un trattamento con antidepressivi.

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